虾仁西兰花

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虾仁西兰花做法菜谱成品图
虾仁西兰花

美食菜谱心得:0


主料
  • 鲜虾250克
  • 西兰花250克

辅料
  • 鸡精适量
  • 适量
  • 香油适量
  • 少许

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

  • 1
    首先把鲜虾的皮,头去掉。虾背切开去掉腥线,加入盐 淀粉 蛋液腌制入味。
  • 2
    西兰花洗净焯水。
  • 3
    锅中放油,油热爆香姜末,快速翻炒虾仁至变色,放入西兰花,加盐 鸡精,最后点香油。

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