家有高考生决战高考之香菇炖鸡腿

家有高考生决战高考之香菇炖鸡腿做法大全其他精彩内容

爱西维-美食菜谱网为您分享:家有高考生决战高考之香菇炖鸡腿做法大全、家有高考生决战高考之香菇炖鸡腿怎么做好吃,爱美食!我们一起分享美食食谱!

家有高考生决战高考之香菇炖鸡腿做法菜谱成品图
家有高考生决战高考之香菇炖鸡腿

美食菜谱心得:香菇炖鸡腿在民间是极其流行的滋补汤羹哦!这道汤羹可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇具有增强人体的免疫力的功能兼具防癌作用,用香菇和鸡腿一起熬制汤羹,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;春季是一个多发传染病的季节;即将高考的孩子不能生病,每天小考不断,必须有一种好的精神状态。孩子的饮食不需要太特别;如果改变的太大反而肠胃无法适应造成腹泻,给孩子做一些能激发食欲的菜菜,高三的孩子睡眠一定是没法保证的,非常影响胃口,因此从实际出发做一些开胃又营养的菜,鸡腿本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一、双管齐下。


主料
  • 鸡腿2只
  • 1勺
  • 葱花1只

辅料
  • 香菇3个
  • 胡椒粉1勺

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

  • 1
    这两条鸡腿不是超市卖的速冻鸡腿,而是土鸡身上的两条腿哦!新鲜的紧!
  • 2
    锅中放入适量的水烧开;将土鸡腿放入水中焯烫,然后用清水洗净备用。
  • 3
    干香菇泡发洗净。
  • 4
    孩子一个人的量,不要做太多,暴饮暴食不利于健康。洗净的土鸡腿和香菇备好。
  • 5
    将土鸡腿和香菇放进电压力锅中,注满水。盖上锅盖按下煲鸡鸭的键即可。这时就等待鸣叫.....
  • 6
    香菇鸡腿汤盛入碗中,放进适量的盐。(盐不要放多,以清淡为妙)
  • 7
    撒入胡椒粉增香。
  • 8
    最后放入葱花就大功告成了。等着孩子回家喝汤~

GODOFMERCY:唠叨
高考生饮食上尽量清淡,当孩子没有胃口时;可以做一些开胃的小菜(泡菜、豆腐乳)等;荤素营养合理搭配。每天鸡蛋、牛奶、肉食、蔬菜、水果等都不能少。在这个春季喝一些蜂蜜有助于新陈代谢、具有补脾胃、解毒、润肺、润肠的功效。经常煲一些汤羹补充能量,提高精神。
有问题找度娘~ 由GODOFMERCY原创。内容仅供参考,如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。

家有高考生决战高考之香菇炖鸡腿的信息来自互联网,如有相关信息侵犯您个人信息,请联系删除,本文链接:http://acvcv.com/content227344/

热门推荐