薏米红豆什锦糖水

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薏米红豆什锦糖水做法菜谱成品图
薏米红豆什锦糖水

美食菜谱心得:南瓜美容清甜,山药补气软糯,还有美白的红豆和薏米


主料
  • 红豆适量
  • 薏米适量
  • 南瓜200克
  • 山药100克
  • 鹌鹑蛋6个

辅料
  • 葡萄干1勺
  • 枸杞适量
  • 冰糖适量

  • 甜味口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

  • 1
    基本上是一把薏米两把红豆,洗净
  • 2
    可以事先把红豆薏米泡一个两个小时,这样比较容易烂,先熬红豆薏米
  • 3
    熬的时候可以准备南瓜山药,去皮切滚刀块
  • 4
    葡萄干和枸杞洗净待用……
  • 5
    等红豆和薏米八成熟之后把南瓜山药和冰糖一起放进去熬,最后放葡萄干和枸杞稍煮几分钟就可以开锅啦,满满一锅哦~~~
  • 6
    很诱人吧,像我这种不喜欢吃南瓜的人也可以吃一大碗的,想美容养颜的妹纸们赶紧动起手来吧~~

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