西洋参雪梨清凉饮

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西洋参雪梨清凉饮做法菜谱成品图
西洋参雪梨清凉饮

美食菜谱心得:西洋参,属温性。每天含1、2片可有助于补气,红枣、枸杞补血,雪梨滋阴,这是一道适宜女性朋友的饮品。夏日来杯清凉饮品,既补身体,又满足了口感。


主料
  • 雪梨半个
  • 西洋参三片
  • 红枣4枚
  • 枸杞4克

辅料
  • 蜂蜜2小勺
  • 清水250克

  • 果味口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

  • 1
    原料:红枣、枸杞、雪梨、蜂蜜、西洋参片。
  • 2
    梨洗净,取用半个,切成小块,装食用塑料袋中,放冰箱冷冻室,20分钟。
  • 3
    锅内倒入水,西洋参片加入水中。
  • 4
    加入红枣,开大火,煮开后,小火煮十分钟,关火。
  • 5
    将西洋参红枣水倒入杯中,晾至微凉时,加入蜂蜜、枸杞搅匀,从冰箱拿出雪梨,加到杯中。
  • 6
    可以品尝了。一道补气补血滋阴的饮品,尤其适于女性朋友的饮品。

西洋参片和红枣,要煮软,让它们含有的营养释放于水中。蜂蜜的多少根据个人的喜欢添加,不喜欢蜂蜜,可以加冰糖。

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