爱西维-美食菜谱网为您分享：刮油沙拉做法大全、刮油沙拉怎么做好吃,爱美食！我们一起分享美食食谱！
刮油沙拉做法菜谱成品图
美食菜谱心得：想要健康地瘦下来，就要借助清淡健康的食材，健康的烹饪方法，把肠胃里的油物果断地排出来！于是我需要这道好吃健康的刮油沙拉，既能过嘴瘾，又不长肉。
- 清淡口味
- 拌工艺
- 廿分钟耗时
- 简单难度
- 1彩椒切小丁、芦笋去老皮切段、玉米剥粒。
- 2烧水加半茶匙盐，将蔬菜焯水，过凉沥干水分。
- 3大虾剥去虾线，煮熟之后去头剥壳。
- 4将所有蔬菜一起拌匀，大虾摆开。淋上橄榄油2匙、红酒醋2匙、黑胡椒1茶匙，随吃随拌。
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