扁豆鸡脯肉

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扁豆鸡脯肉做法菜谱成品图
扁豆鸡脯肉

美食菜谱心得:0


主料
  • 扁豆若干
  • 鸡脯肉一块
  • 花菜少量
  • 洋葱一半

辅料
  • 酱油少许
  • 料酒少许
  • 胡椒粉少许
  • 少许
  • 鸡精少许

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

  • 1
    1,扁豆切菱形,鸡脯肉切片备好。
  • 2
    鸡脯肉加入少许料酒、胡椒粉和酱油腌五分钟
  • 3
    把扁豆和花菜加入沸水中焯下水,几分钟后捞出沥干。
  • 4
    锅上烧油,放蒜瓣和葱花。放入腌好的鸡脯肉,待变色后依次加入洋葱、焯好的扁豆和花菜。而后不断的翻炒直至炒熟
  • 5
    十几分钟后出锅喽

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