蜂蜜黄豆绿豆豆浆

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蜂蜜黄豆绿豆豆浆做法菜谱成品图
蜂蜜黄豆绿豆豆浆

美食菜谱心得:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有多种无机盐和维生素、矿物质、果糖、葡萄糖、氧化酶、还原酶有机酸和有益人体健康的微量元素,具有滋养润燥、排毒解毒的功效。蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处。食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。在所有的天然食品中,大脑神经元所需的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。绿豆具有清热解毒,止渴利尿,解一切食物中毒等功效。黄豆、绿豆、蜂蜜一起制成豆浆,能给正在上学的学生补充水分、蛋白质、淀粉、维生素、钾、镁膳食纤维等多种营养物质,还有开胃的功效。


主料
  • 黄豆50g
  • 绿豆50g

辅料
  • 蜂蜜适量
  • 适量

  • 甜味口味
  • 其他工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

  • 1
    准备好所需食材
  • 2
    黄豆、绿豆清洗干净加入杯桶中
  • 3
    加水至上下水位线之间
  • 4
    盖好上盖
  • 5
    选择豆浆功能,至结束
  • 6
    倒出豆浆
  • 7
    放至温热加入蜂蜜调味

蜂蜜不要过早加入,要等豆浆温热的时候再加进去。太早加入会因为高温破坏蜂蜜中的维生素和酶类,并且影响原有的口感和美味

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