红枣花生燕麦米糊

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红枣花生燕麦米糊做法菜谱成品图
红枣花生燕麦米糊

美食菜谱心得:花生具有抗衰老,促生长,提高记忆力的作用。配上红枣,燕麦,山药,口感细腻,顺滑,花生香气浓郁,孩子一改不爱吃花生的习惯,“嗯,好喝


主料
  • 红枣适量
  • 花生适量
  • 燕麦片适量
  • 山药适量

辅料
  • 大米适量
  • 小米适量
  • 冰糖适量

  • 甜味口味
  • 其他工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

  • 1
    山药一段去皮切薄片。
  • 2
    红枣去切成小粒。
  • 3
    大米,小米,燕麦,红枣,山药,花生各适量。
  • 4
    水位1300,全部材料放入豆浆机。
  • 5
    冰糖适量。(喜欢原味的可不再添加,但是甜味更能激发出所有食材的香味口感)
  • 6
    选择米糊,启动键开始。
  • 7
    撒上玫瑰花点缀。
  • 8
    成品。

花生泡一夜,打出来会更细腻。燕麦的加入,让米糊更顺滑。大米小米,跟打底一样,我会每款米糊都加一点,让粗粮米糊口感更好

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