#花样美食#水果捞汤圆

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#花样美食#水果捞汤圆

美食菜谱心得:黑芝麻汤圆是一道色香味俱全的传统名点,黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累,起到抗衰老和延年益寿的作用。


主料
  • 黑芝麻汤圆12个
  • 红心火龙果20g
  • 火龙果20g
  • 猕猴桃20g
  • 桔子20g

辅料
  • 鲜海虾4只
  • 鹌鹑蛋20克
  • 香酥肉饼2个

  • 果味口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

  • 1
    准备原材料黑芝麻汤圆半成品、红心火龙果、火龙果、猕猴桃、桔子备用
  • 2
    锅中烧开水放入黑芝麻汤圆要不停的晃动否则怕粘锅底
  • 3
    大约煮5分钟左右汤圆漂浮起来就可以出锅享用喽
  • 4
    红心火龙果、火龙果、猕猴桃切成丁桔子去皮处理干净
  • 5
    桔子瓣一切为二备用
  • 6
    煮好的黑芝麻汤圆装入容器中添加适量汤水这样更加好吃

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