爱西维-美食菜谱网为您分享:补肾健胃~红油烧烤味孜然韭黄做法大全、补肾健胃~红油烧烤味孜然韭黄怎么做好吃,爱美食!我们一起分享美食食谱!
补肾健胃~红油烧烤味孜然韭黄做法菜谱成品图
美食菜谱心得:韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
- 孜然口味
- 炒工艺
- 十分钟耗时
- 简单难度
- 1韭黄理去老叶,洗净把韭黄切成段
- 2把韭黄切成段,韭黄径和叶片分开放
- 3青红小米辣去头洗净切圈
- 4平底锅放入食用油,油温八成放入韭黄径翻炒
- 5再放入韭黄叶铺在上面倒入两勺生抽,炒拌均匀七成熟,关火
- 6放入少许调味盐
- 7加入适量花椒粉
- 8一勺孜然粉
- 9加入一勺辣椒油
- 10加入一些熟白芝麻,炒拌均匀
- 11转入盘后在放青红辣椒圈
- 12色香味俱全,韭黄比韭菜更嫩,所以更好吃
- 13烧烤味,味道好极了,不用下饭,就可以吃掉一盘!
1.韭菜很嫩易熟,不易高温加热过久,生抽倒入锅里后搅拌均匀即可关火,利用平底锅的余温已足够烘熟,这样做出来刚刚好 2.调料比列按自己喜好增减
补肾健胃~红油烧烤味孜然韭黄的信息来自互联网,如有相关信息侵犯您个人信息,请联系删除,本文链接:http://acvcv.com/content219858/
热门推荐
47271 孜然牛腩烧烤味
50534 红油鸡烧烤味