鲜甜菠萝饭

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鲜甜菠萝饭做法菜谱成品图
鲜甜菠萝饭

美食菜谱心得:春季是菠萝上市的季节,水果中我还是很喜欢菠萝的香味,吃起来酸甜可口,菠萝的营养也很丰富,它所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳;菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。但是这么好的水果很多人吃了会过敏,别急用这个方法做出的饭香甜美味,孩子们都爱吃哦,关键还很简单。


主料
  • 菠萝适量
  • 虾仁适量
  • 米饭适量
  • 红甜椒适量

辅料
  • 适量
  • 适量
  • 花生油适量

  • 其他口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

  • 1
    菠萝切两半,把其中的一半果肉挖出,果肉备用,果皮当作容器。
  • 2
    大虾去皮成虾仁。
  • 3
    把虾仁,红甜椒,菠萝,葱切丁,米饭备用。
  • 4
    锅里放入花生油。
  • 5
    放入葱末炒香。
  • 6
    倒入虾仁煸炒。
  • 7
    倒入菠萝丁。
  • 8
    加入适量的盐。
  • 9
    倒入米饭煸炒。
  • 10
    最后倒入红椒丁。
  • 11
    煸炒均匀即可。
  • 12
    美味的菠萝饭就做好了。
  • 13
    吃喽。。

1,炒至时火不要太大,以免炒糊。

2,菠萝炒熟后都可以吃的放心了,味道是小朋友很喜欢的哦。

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