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胡萝卜银耳莲子米糊做法菜谱成品图
美食菜谱心得：胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。
- 甜味口味
- 其他工艺
- 半小时耗时
- 简单难度
- 1莲子头晚泡上。(放豆浆机时莲子掰开)
- 2银耳凉水泡发，洗净，切小朵。
- 3胡萝卜切小丁。
- 4红枣洗净切小粒。
- 5水位在1100。
- 6所有食材…胡萝卜丁，莲子，银耳，红枣，大米，小米各适量。
- 7所有处理过的食材放豆浆机内。
- 8适量冰糖放进豆浆机。
- 9选米糊，按启动键开始。大约二十五分钟工作完成。
- 10成品。
我打豆浆，米糊，都是放冰糖，感觉上冰糖甜味口感更纯正些。适量的甜味能激发谷物的香。但是不能吃甜的就不用放了。
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