罗布麻灵芝茶

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罗布麻灵芝茶做法菜谱成品图
罗布麻灵芝茶

美食菜谱心得:今年四十多岁了,身体发胖。去年单位组织体检的时候,查出血压高140。这个担心坏我了。进过一年的努力,血压终于降下来了。而且挺稳定的,偶尔喝点酒,也没事,但是不敢多喝。主要在三点,第一饮食,第二,运动,第三,学习。饮食,主要是戒烟戒酒,少盐少肉。运动是每周检测运动三四天,每天半个小时。学习,就是要学关于高血压方面的知识。今天给大家介绍一个茶,也是我每天必喝的,灵芝罗布麻茶对调节血压,提升免疫力有不可替代的作用。


主料
  • 紫灵芝10克
  • 菊花5g
  • 罗布麻5g

辅料
  • 500ml

  • 原味口味
  • 工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

  • 1
    准备紫灵芝10克,菊花五克,罗布麻5克。
  • 2
    把灵芝,菊花放入茶杯准,加入500ml的开水。
  • 3
    冲泡5分钟以后,就可以喝了。不限次数,一天一换,不要过夜哦。

罗布麻罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P 活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。
灵芝性味甘、平、无毒,具滋补、健脑、强壮等功效。灵芝以紫灵芝为最,祁达堂紫灵芝为代表,具有抗血栓形成溶解已形成的血栓、降血压、改善高血脂、防止动脉硬化等功效。
菊花清肝,明目的作用,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

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