#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉

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#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉

美食菜谱心得:惊蛰,正是春季旺的时节。万物复苏,人也要在这个季节进补。在这个时候来一碗暖暖的《当归党参枸杞生姜羊肉》既补气养血,温中暖肾还能增加抵抗力强身健体。是一道非常美味的药膳。做法非常简单,手脚容易冰冷的你赶紧喝起来吧!


主料
  • 羊肉1000克
  • 当归15克
  • 党参15克
  • 枸杞15克
  • 生姜8片

辅料
  • 花椒粉2匙
  • 5段
  • 适量

  • 清淡口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 普通难度

  • 1
    所有材料如图所示
  • 2
    羊肉切块冷水下锅,焯水到没有浮沫
  • 3
    漂去浮沫,加入当归、党参、枸杞、生姜、葱段、花椒粉、盐,炖半小时到40分钟,看羊肉的老嫩决定
  • 4
    羊肉出锅喽

党参:不宜与藜芦、萝卜同食
枸杞:不宜与奶制品同食,另外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服.

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