#春食野菜香#黄金多彩花

#春食野菜香#黄金多彩花做法大全其他精彩内容

爱西维-美食菜谱网为您分享:#春食野菜香#黄金多彩花做法大全、#春食野菜香#黄金多彩花怎么做好吃,爱美食!我们一起分享美食食谱!

#春食野菜香#黄金多彩花做法菜谱成品图
#春食野菜香#黄金多彩花

美食菜谱心得:早餐家里就一个现成馒头了,来一个馒头片的华丽转身吧,蔬菜,鸡蛋,水果,粗粮一个都不少的营养早餐!


主料
  • 馒头一个
  • 鸡蛋两个
  • 红椒少许
  • 青椒少许
  • 香葱一颗
  • 荷兰豆5片

辅料
  • 适量
  • 葵花籽油适量

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

  • 1
    馒头切片。
  • 2
    所需食材洗净。
  • 3
    荷兰豆五片。
  • 4
    荷兰豆去径,红椒,青椒,红萝卜切末,香葱切葱花。
  • 5
    放少许五香粉,然后把蛋打散调制均匀。
  • 6
    放入红椒末,青椒末红萝卜末和香香葱,搅拌均匀。
  • 7
    中火,热锅放入葵花油。
  • 8
    馒头片放入调制好的蛋液里裹上蛋液。
  • 9
    放入平底锅,待底部煎硬了翻面再煎另一面。
  • 10
    取开水放入整理好的荷兰豆。
  • 11
    放入微波炉加热一分钟。
  • 12
    再放在平底锅里裹下用油,馒头片两面也煎的金黄就做好,可以装盘了。
  • 13
    先来张特写,怎么样普通馒头片华丽转身了吧。
  • 14
    再切一个草莓,好新鲜勒。
  • 15
    蔬菜,鸡蛋,粗粮,水果俱全的营养早餐,可以享用了。

1.馒头片不要切太薄 2.煎馒头片观察火力,最好用中火,火大了容易煎糊。

#春食野菜香#黄金多彩花的信息来自互联网,如有相关信息侵犯您个人信息,请联系删除,本文链接:http://acvcv.com/content219433/