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来吃下整个世界的蛋奶塔做法菜谱成品图
美食菜谱心得：现在的我们早已经不缺乏营养，所以我们要寻求更加健康的饮食习惯，丰富少量的食物摄入会让我们有更好的身体，更匀称的身材。早餐摄入蛋白质可以延缓饥饿感，保持一早上的活力。一小份干果对我们的身体健康也是极有好处哦。不过我觉得遗憾的是少了点蔬菜，记得搭配一杯蔬果汁。
- 清淡口味
- 蒸工艺
- 半小时耗时
- 简单难度
- 1准备好所有食材
- 2鸡蛋打散之后加入牛奶搅拌均匀
- 3将切了薄片的香蕉放入蛋奶中
- 4再铺一层吐司丁之后撒上燕麦，然后放入一层香蕉片，最后盖上燕麦
- 5放入蒸烤箱，选择蒸汽模式100摄氏度8分钟
- 6蒸完撒上葡萄干即可
1、吐司最好选择全麦吐司，老实说，吃了这么多吐司，我觉得全麦最好吃，哈哈哈。
2、也可以撒上一些坚果一起吃
3、用2个鸡蛋的话可以做2份了
2、也可以撒上一些坚果一起吃
3、用2个鸡蛋的话可以做2份了
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