美味快手龙利鱼

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美味快手龙利鱼做法菜谱成品图
美味快手龙利鱼

美食菜谱心得:健身必备~


主料
  • 龙利鱼250g
  • 木耳8个
  • 胡萝卜若干块

辅料
  • 生抽适量
  • 适量
  • 生姜适量
  • 橄榄油适量
  • 葱头适量

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

  • 1
    龙利鱼切块,依照口味加一点生抽和盐,腌制片刻。木耳泡发备用,胡萝卜切块备用。
  • 2
    在不粘锅内倒入少许橄榄油,少许姜丝,放龙利鱼煎至两面金黄。
  • 3
    再加少许橄榄油,加少许葱头末,倒入胡萝卜和泡发好的木耳翻炒片刻,加一点点水和盐,煮干后翻炒一下即可捞出。

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