黄小米枸杞豆浆

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黄小米枸杞豆浆做法菜谱成品图
黄小米枸杞豆浆

美食菜谱心得:这款豆浆非常适合婴幼儿喝,小米含有容易被告消化的淀粉,很容易被人体消化吸收。小米粒小,色淡黄或深黄,质地较硬,制成品有甜香味。具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。


主料
  • 黄豆40g
  • 黄小米20g

辅料
  • 枸杞10g
  • 冰糖适量

  • 甜味口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

  • 1
    黄小米、枸杞洗净,黄豆洗净泡软,备用;
  • 2
    将黄豆、黄小米、枸杞,依次放入豆浆机中;
  • 3
    加入适量清水,开启豆浆机;
  • 4
    将榨好的豆浆倒出,用过滤网滤渣;
  • 5
    加入适量冰糖,搅拌至溶化即可;
  • 6
    黄小米枸杞豆浆就完成啦!

山西小米,清水一煮米飘香
小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。
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