石斛花胶海参汤

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石斛花胶海参汤做法菜谱成品图
石斛花胶海参汤

美食菜谱心得:秋天宜进补,来一碗温补的汤水,满满胶原蛋白,养颜美容。


主料
  • 花胶150g
  • 小海参7-8条
  • 石斛1把
  • 瘦肉300g
  • 小干贝1把

辅料
  • 红枣10颗

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

  • 1
    泡发好的海参花胶飞水去腥。
  • 2
    花胶切小片。
  • 3
    瘦肉飞水,洗净浮沫。
  • 4
    石斛洗一下,用刀背或锤子把石斛拍扁,这样容易出味。
  • 5
    红枣去核
  • 6
    小干贝洗一下。
  • 7
    把以上所有材料放入电压力锅,按炖汤功能键,开煮。
  • 8
    煲好排气后就可以打开盖子,小干贝带咸味,盐酌情放。
  • 9
    鲜香美味,满满的胶原蛋白。
  • 10
    来一碗吧。

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