西兰花炒鸡肉

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西兰花炒鸡肉做法菜谱成品图
西兰花炒鸡肉

美食菜谱心得:0


主料
  • 鸡胸肉1/2块
  • 西兰花1朵

辅料
  • 红椒1/3个
  • 植物油1勺
  • 2粒
  • 酱油1勺
  • 1匙
  • 鸡粉1匙

  • 咸鲜口味
  • 工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

  • 1
    红椒切块。
  • 2
    鸡胸肉切片。
  • 3
    西兰花切小朵,放入烧开的水中,加几滴油,焯水2分钟。
  • 4
    锅中加入植物油,放入鸡肉翻炒。
  • 5
    鸡肉变白加入蒜片炒香,加入西兰花。
  • 6
    加入红椒,炒匀后加酱油,盐和鸡粉,大火快速炒匀即可。

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