大米百合红豆浆

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大米百合红豆浆做法菜谱成品图
大米百合红豆浆

美食菜谱心得:大米性平,味甘,具有补中养胃、益精强志、和五脏、通四脉,等作用。红豆清热解毒、健脾益胃、祛湿益气、是良好的健康食品。这款豆浆可以促进脂肪分解消化,抑制脂肪在体内堆积。


主料
  • 大米50克
  • 红豆30克
  • 百合20克

辅料
  • 1000ml

  • 原味口味
  • 其他工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

  • 1
    原料。
  • 2
    将所有原料放入破壁料理机。
  • 3
    加水。
  • 4
    启动豆浆功能。
  • 5
    热乎乎的喝一杯。

胃寒者应少食用此款豆浆。

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