一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)

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一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)做法菜谱成品图
一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗)

美食菜谱心得:清淡爽口,减肥的一道家常菜!


主料
  • 豌豆苗500克
  • 大蒜几片

辅料
  • 玉米油8毫升
  • 2克
  • 生抽2毫升

  • 清淡口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

  • 1
    豌豆苗清洗干净备用。
  • 2
    沥干水分备用。
  • 3
    大蒜去皮切块备用。
  • 4
    油锅烧至六成熟倒入玉米油,加入大蒜,爆香片刻。
  • 5
    倒入豌豆苗,爆炒一分钟。
  • 6
    加入一勺生抽,调鲜味。
  • 7
    加入一勺盐。
  • 8
    煸炒均匀出锅。
  • 9
    盛盘中,成品,今天午餐。
  • 10
    成品图。

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